Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam komputery, bo https://ellarcro520734.bluxeblog.com/72323398/gdy-idę-spać