تذكر، هذا النظام يحتاج إلى التزام واستمرارية لتحقيق النتائج المرجوة. لتحقيق النجاح في نظام الكيتو لمدة شهر وخسارة الوزن المطلوب، هنا بعض النصائح التي يجب أن تتبعها: الأشخاص المُصابون بِإرتفاع ضغط الدم والذين يتناولون أدوية لضغط الدم. التزم بالأجبان كاملة الدسم لجميع وجباتك المفضلة. لأن في نظام الكيتو دايت الغذائي https://sergio92d45.mybuzzblog.com/16620162/fascination-about-رجيم-الكيتو