مع الصبر والالتزام, سوف تلاحظ نتائج مذهلة في فقدان الوزن والحصول على صحة أفضل. حظًا موفقًا! ويتم انتاج الكيتونات من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير، أو من خلال تقليل عدد مرات تناول الطعام خلال اليوم. ● الإفطار: بيض تم قلية بـ معلقتين فقط من الزبدة بالإضافة إلى بعض من https://stephen80p77.blogitright.com/36983300/not-known-facts-about-رجيم-الكيتو-عالم-حواء