صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش https://pennyhraw830160.wikilima.com/1502972/آموزش_اساسی_صخره_نوردی