เคล็ดลับโภชนาการและอาหารเพื่อสุขภาพ This page takes advantage of cookies to give you an improved browsing knowledge. By browsing this Web page, you comply with our use of cookies. ยอมรับ ข้าวขาว หรือแป้งขัดข้าว จะถูกขจัดสารอาหาร และเส้นใยออกไปในระหว่างการขัดสี หรือกระบวนการแปรรูป เมื่อเรารับประทาน คาร์โบไฮเดรตจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาล โดยไม่มีใยอาหารมาชะลอการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลให้... https://roberty739xyx5.eedblog.com/profile