ในไข่จะอุดมไปด้วยวิตามิน , แร่ธาตุ , ไขมันดี , มนุษย์ออฟฟิศ กลุ่มคนทำงานออฟฟิศ บางครั้งอาจไม่มีเวลากินอาหารอย่างตรงเวลา การเสริมโปรตีนเชคก็ถือว่าสะดวก รวดเร็ว ได้รับสารอาหารที่จำเป็น อิ่มท้อง และยังช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่าพร้อมทำงานอีกด้วย ตัวอย่าง อาหารโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ นมพร้อมดื่มโปรตีนสูง อร่อย น้ำตาลน้อย ปราศจากแลคโตส ในหนึ่งวัน แต่ละคนต้องการโปรตีนในปริมาณที่ไม่... https://euripidesd074mop2.vidublog.com/profile