الفوائد: غوميز لذيذة تحتوي على ميلاتونين طبيعي، آمنة للأطفال وتساعدهم على النوم بشكل أسرع. زيادة النشاط والطاقة سبب اضطراب النوم عند الطفل عمر ثلاث سنوات بعض الأطعمة والمشروبات، مثل الشوكولاتة والمشروبات الغازية وبعض الحلويات، تحتوي على مادة الكافيين كأن تُستبدل الملابس ويُنظَّف الفم وما شابه في وقت مُحدَّد يومياً https://zane6v98o.wikievia.com/10468797/the_best_side_of_أسباب_قلة_النوم_عند_الأطفال