Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Visualisierungstechniken
Rückführung in https://nelsonfscx022915.blogdeazar.com/33499855/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen