الشاي الأخضر هو الأغنى في هذه العناصر، مما يجعله خيارًا صحيًا في الوقاية من الأمراض المحتملة. ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية كثيرة على أن النعناع يعزز النوم. ضعي أوراق الشاي الأخضر في الإناء، وغطّيه جيداً حتى لا تتسرّب المواد الطيّارة المنبعثة منه. هذا المشروب يقضي أيضا على القلق، https://jared6xqg6.thekatyblog.com/31782605/new-step-by-step-map-for-فوائد-الشاي-الاخضر-للنساء