four. Busca apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda y buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental. Compartir tus sentimientos y experiencias con personas de confianza puede brindarte consuelo y perspectivas diferentes. 6. Reconstruye tu identidad: Una ruptura puede provocar una sensación de pérdida de https://tarotista76420.azzablog.com/32989086/the-5-second-trick-for-miedo-social