ไฟเบอร์ชะลอการดูดซึมกลูโคส รู้สึกอิ่มนานขึ้น ถ้าเราต้องการดื่มโปรตีนเชค “หลังการออกกำลังกาย” อ่านต่อ ดูแลครบ จบเรื่องโปรตีน ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า โปรตีน…สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้ และมีหลายงานวิจัยที่รายงานว่า ผลลัพธ์ในการลดไขมันของเวย์โปรตีน , เคซีน , ซอย , โปรตีนข้าว และโปรตีนที่ได้จากไข่นั้นก็มากพอๆกัน ✅ แหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกวันและหลังออกกำลังกาย ... https://samuele726jct1.onzeblog.com/profile