Reconocer cuándo es necesario inquirir ayuda es esencial para mejorar la calidad de vida. Aceptar la ansiedad y aprender estrategias para manejarla permiten vivir con mayor tranquilidad y control emocional. Cuidado personal: Asignar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen bienestar y agenciárselas apoyo en momentos difíciles https://andyervxy.wizzardsblog.com/31687388/se-desconoce-datos-sobre-dificultad-para-avanzar