Incearca sa fii cat mai activ(a) pe parcursul intregii zile. Astfel, vei arde mai multe calorii si in afara orelor in care ai face exclusiv exercitii fizice. Activitati non-fizic extreme pot fi: statul in picioare, plimbarile usoare sau curatenia in casa. Dieta de 8 ore pleacÄ de la premisa cÄ https://titusmyjr76421.suomiblog.com/discover-the-power-of-herbalife-protein-for-your-fitness-goals-42281025
