Comece reservando certos minutos diários para a meditaçãeste ou o mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se no momento presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações sem https://iwanvvjt721151.hyperionwiki.com/844709/5_questão_para_dutra_apud_boog_2002_autoconhecimento_é_o_melhor_caminho_para_o_reconhecimento_dos_pontos_fortes_pois_favorece_uma_visão_geral