Je ellebogen wijzen in ons hoek aangaande plusminus 45 graden tot achteren en blijven dus redelijk dicht voor je lijf. Zo mag je de opdrukken techniek juist aanleren en is een weerstand ook niet te omvangrijk. Dat is voor gewoon opdrukken vanwege een meeste startende sporters namelijk wel dit geval. https://toekomstigetechnologie.nl/eigen-tekst-borduren-en-opdrukken-in-arnhem/