ลดเลือนฝ้ากระ ลดเลือนรอยสิว แผลเป็น เบต้าแคโรทีน ลดความเสี่ยงภาวะจอประสาทตา วิตามินเค ร่างกายสามารถสร้างเองได้จากแบคทีเรียในลำไส้ ยกเว้น การรับประทานยาฆ่าเชื้อหรือยาปฏิชีวนะติดต่อกันเป็นเวลานาน ก็จะทำให้แบคทีเรียในลำไส้ตาย ไบโอติน เพิ่มความแข็งแรงของเล็บ และเส้นผม วิตามินดี : ช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดและป้องกันโรคเบาหวาน ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดี ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน กระด... https://georgep405poo1.wikicommunication.com/user