Gluten hassasiyetinden dolayı karnımda şkonulik var kilogram veremiyorum .her gün tempolu yürüyüşler ve spor merkezinde spor yapıdeğerlendirme kardiyo ağırlıklı . MART AYINDAN BERİ 0SIFIR https://caraifuo961506.webdesign96.com/29187468/5-basit-teknikleri-için-en-iyi-diyetisyen