Prebiotik ibarat pupuk yang membantu pertumbuhan bakteri “baik” di dalam usus. Tidak seperti zat gizi yang lain, serat khusus ini bergerak langsung menuju usus besar dan berinteraksi dengan mikroorganisme yang hidup di dalamnya. Probiotik berguna untuk menurunkan jumlah bakteri "jahat" dalam usus yang dapat menyebabkan penyakit atau peradangan. Hingga saat https://jeffreyzozlw.amoblog.com/5-simple-techniques-for-makanan-yang-ada-probiotik-50159416