Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Lozanía física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Longevo concentración: Una pequeña pausa puede desempeñarse como un «reset» para la mente, lo que permite volver a la tarea con una perspectiva https://rafaelpgxmy.creacionblog.com/28458096/pausas-activas-rítmicas-para-tontos