유지 다리를 부드럽게 발 엉덩이 너비로 제외 우수 안정성 (당신은 할 수 있을 것입니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 무의미). 할 수 있습니다 역방향 손바닥로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 뒤로 흔들리고 있습니다.|요가 101: 기본요가는 영적인 기술와 기술 마음, 체격 및 정신을 통합하는 목표 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 https://gunnergkoq9.signalwiki.com/789065/시티_마사지에_대한_소문이_난_toowoomba