قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات قند خون غیر ناشتا چقدر باید باشد؟ قند خون نرمال باید به میزان ذکر شده در مقاله باشد: وعده غذایی یا میان وعده‌ی دارای کربوهیدرات بیش از حد معمول یکی از راهکارهای پیشنهادی در https://johnnyfh9y5.blogzet.com/the-basic-principles-of-41312989